טל בר25 במרץ 20192 דקות multitasking is out!! הרבה דברים טובים יש לי לומר על הצעירים של היום: הם מהירים, הם רבי יכולות, הם מקדימים את זמנם, הם בינלאומיים, בחלק מהדברים הם בוגרים יותר...
טל בר21 במרץ 20192 דקותהידעתם שגם אירועים חיוביים תורמים לסטרס, ולא רק אירועים שליליים?"הרגע ביטלתי את הגעתי להרצאה הערב. תודה! איך לא חשבתי על זה קודם?" היא סימסה לי. כשנפגשנו הבוקר לפגישת הליווי היא סיפרה לי על רצף אירועים...
טל בר21 במרץ 20192 דקות למה התחפשה ההפסקה שלך?אחד הדברים הראשונים שאני מבקשת מלקוחות בתחילת תהליך הליווי הוא לתעד במשך כמה ימים את ההפסקות שלהם בעבודה ובחיים הפרטיים: מתי לקחו הפסקה?...
טל בר23 בינו׳ 20195 דקותבדוק את עצמך: האם אתה בשל לעשות שינוי? אנשים רבים רוצים לעשות שינויים בחייהם - קטנים או גדולים. מה מכריע בין תהליך שינוי שמצליח לבין כזה שפחות? במודל שלבי השינוי של Prochaska...