ייעוץ ארגוני ואימון אישי

  • ראשי

  • אודות

    • אודות טל בר
    • אודות המטענה
  • שירותים

    • ליווי אישי למנהלים ולאנשי מפתח בארגון
    • הרצאות
    • סדנאות
    • תכניות
  • ספריה

    • המלצות קריאה
    • המלצות צפייה והאזנה
  • בלוג

  • לקוחות והמלצות

  • צור קשר

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • כל המאמרים
    • טעינה כללית
    • סיפורים מהקליניקה
    • טעינה פיזית
    • טעינה רגשית
    • טעינה חברתית
    • טעינה מנטאלית
    • טעינה רוחנית
    • איך הם עושים את זה
    • בנימה אישית
    • טעינה וניהול
    • ניהול מרחוק
    • הרגעה
    • קורונה
    • עבודה מהבית
    • איזון בית עבודה
    • ילדים
    • נשימה
    • מדיטציה
    • מיינדפולנס
    • שחיקה
    • שחקת
    • Burnouting
    חיפוש
    הכובד של מטלות היומיום: וידויים של אנשים שחוקים #2
    טל בר
    • 12 במאי
    • 3 דקות

    הכובד של מטלות היומיום: וידויים של אנשים שחוקים #2

    כמה מילים לפני קריאת הפוסט הזה: סדרת הפוסטים הזאת נוצרה כדי לתת לאנשים שחווים שחיקה אפשרות לבטא את עצמם באופן חופשי; לתת להם ולקוראים...
    3 צפיות0 תגובות
    אני לא מזהה את עצמי: וידויים של אנשים שחוקים #1
    טל בר
    • 25 באפר׳
    • 3 דקות

    אני לא מזהה את עצמי: וידויים של אנשים שחוקים #1

    כמה מילים לפני קריאת הפוסט הזה: סדרת הפוסטים הזאת נוצרה כדי לתת לאנשים שחווים שחיקה אפשרות לבטא את עצמם באופן חופשי; לתת להם ולקוראים...
    76 צפיות0 תגובות
    איך הם עושים את זה בארגונים - ראיון עם יפעת גולן מבזק בינלאומי
    טל בר
    • 4 בספט׳ 2020
    • 7 דקות

    איך הם עושים את זה בארגונים - ראיון עם יפעת גולן מבזק בינלאומי

    אילוצים, מגבלות ושינויים יכולים לרפות את ידינו והם יכולים להיות מצע פורה לפריחתן של יצירתיות וחדשנות. אחד הדברים שאנחנו עדים להם תוך כדי...
    505 צפיות0 תגובות
    מיומנויות לניהול עובדים בעתות משבר ואי וודאות
    טל בר
    • 25 במרץ 2020
    • 7 דקות

    מיומנויות לניהול עובדים בעתות משבר ואי וודאות

    טל בר: יועצת ארגונית ואישית להפחתת לחצים ושחיקה, יזמת "המטענה - מילוי מצברים לארגונים ולאנשים" ד"ר גלית דשא: מומחית לתהליכי גיוון והכלה,...
    1,071 צפיות0 תגובות
    אחד הכלים העוצמתיים ביותר להרגעת לחצים (ולא רק)
    טל בר
    • 18 במרץ 2020
    • 4 דקות

    אחד הכלים העוצמתיים ביותר להרגעת לחצים (ולא רק)

    ג'וליה קמרון היא תסריטאית אמריקאית זוכת אוסקר. בינואר 1978 היא הפסיקה לגמרי לשתות אלכוהול. עד אז כתיבה ושתיה הלכו אצלה יד ביד כמו ויסקי...
    326 צפיות0 תגובות
    משחקים ונרגעים: תרגילי נשימה שאפשר לעשות עם ילדים
    טל בר
    • 16 במרץ 2020
    • 5 דקות

    משחקים ונרגעים: תרגילי נשימה שאפשר לעשות עם ילדים

    את הפוסט הזה כתבתי בזמן "צוק איתן" אבל הוא נמצא רלוונטי במיוחד גם לימי הקורונה. כל ילד יודע שנשימה מרגיעה. כשמשהו משתבש, אנחנו מיד יודעים...
    639 צפיות0 תגובות
    עבודה וניהול מרחוק - פוסט אורח של ד"ר דוד ברקוביץ'
    טל בר
    • 10 במרץ 2020
    • 5 דקות

    עבודה וניהול מרחוק - פוסט אורח של ד"ר דוד ברקוביץ'

    הפוסט הזה מספק לכם כלי חשוב חשוב, שיכול לשדרג את הניהול שלכם, במיוחד בימים אלה. עבודה מרחוק היא חלק אינטגרלי משגרת העבודה בארגונים רבים....
    1,129 צפיות0 תגובות
    מפקק יצא זהב - על תועלות שניתן להפיק מפקקי תנועה
    טל בר
    • 26 בדצמ׳ 2019
    • 5 דקות

    מפקק יצא זהב - על תועלות שניתן להפיק מפקקי תנועה

    מי שאוהב פקקים שיגיד אני daily hassels טרדות קטנות של היומיום – הוא מושג מוכר בתחום מניעת לחצים ושחיקה. כשאני שואלת משתתפים בסדנאות מהם...
    19 צפיות0 תגובות
    תרגילי מדיטציה שאפשר לתרגל בזמן נהיגה
    טל בר
    • 25 בדצמ׳ 2019
    • 3 דקות

    תרגילי מדיטציה שאפשר לתרגל בזמן נהיגה

    בפוסט “מפקק יצא מתוק” הצעתי מספר דברים שאפשר לעשות בזמן נסיעה בפקקים כדי להפוך את זמן הנסיעה לאפקטיבי. אחת הדרכים הטובות ביותר להפיק...
    231 צפיות0 תגובות
    קחו נשימה עמוקה - זה ישתלם לכם
    טל בר
    • 25 בדצמ׳ 2019
    • 4 דקות

    קחו נשימה עמוקה - זה ישתלם לכם

    אנחנו מתייחסים לנשימה שלנו כאל מובנת מאליה, ובמובן מסויים היא אכן כזאת. הנשימה היא אוטומטית - איננו צריכים לזכור לנשום. ויחד עם זאת,...
    173 צפיות0 תגובות
    22 סיבות לתרגל נשימה עמוקה ומדיטציה באופן קבוע
    טל בר
    • 20 בדצמ׳ 2019
    • 4 דקות

    22 סיבות לתרגל נשימה עמוקה ומדיטציה באופן קבוע

    13 שנים אחורה מעכשיו, אני בת 35, יושבת באולם מלא אנשים בערב מבוא לקראת הקורס "נקודת מפנה" – שעוסק ביחסים שלנו עם כסף. הקורס הוא תנאי...
    90 צפיות0 תגובות
    איך הוא עושה את זה? - רונן גפני
    טל בר
    • 30 באוק׳ 2019
    • 8 דקות

    איך הוא עושה את זה? - רונן גפני

    לפני כשנתיים הייתי בהרצאה של רונן גפני בבית ציוני אמריקה. הגעתי להרצאה עם פריצת דיסק בגב, לא היה לי קל לשבת, וההרצאה התקיימה בשעות הערב –...
    1,061 צפיותתגובה 1
    מורה לחופש - ראיון עם יגאל יערן
    טל בר
    • 8 באוג׳ 2019
    • 11 דקות

    מורה לחופש - ראיון עם יגאל יערן

    על מה חשב יגאל יערן, מחנך כיתה יא' מהרצליה, כשהחליט לקחת את תלמידיו בעיצומה של תקופת מבחנים עמוסה ולחוצה לטיול בן יומיים שמטרתו העיקרית...
    876 צפיותתגובה 1

    © 2019 by Hamitana - Tal Bar

    Tel: 052-3678772 Email: tal.bar@hamitana.co.il