טל בר4 במאי 20206 דקותעל "עייפות זום" שמעתם?אפליקציית הזום הפכה להיות אחת הכוכבות הגדולות של הקורונה, והשימוש בה תפס תאוצה עולמית אדירה בשבועות האחרונים. מי בכלל זוכר שהיו ימים שבהם...
טל בר13 באפר׳ 20205 דקותמה נשתנה? - על גמישות ועל קורונהאתמול פורסם בעיתון "הארץ" מאמר שעסק בטיפולים פסיכולוגיים דרך זום - צו השעה בתקופה הנוכחית. עבור כל מי שלמד אימון - אין בזה כל חדש. זהו...
טל בר18 במרץ 20204 דקותאחד הכלים העוצמתיים ביותר להרגעת לחצים (ולא רק)ג'וליה קמרון היא תסריטאית אמריקאית זוכת אוסקר. בינואר 1978 היא הפסיקה לגמרי לשתות אלכוהול. עד אז כתיבה ושתיה הלכו אצלה יד ביד כמו ויסקי...
טל בר11 במרץ 20206 דקותאיך אפשר לעבוד מהבית כשגם הילדים בבידוד?משפחות שלמות נמצאות בבידוד, תכניות מתבטלות ומסגרות חינוכיות נסגרות בכל העולם עד יעבור זעם. הורים שרוצים להמשיך לעבוד מהבית בזמן הבידוד...
טל בר10 במרץ 20205 דקותעבודה וניהול מרחוק - פוסט אורח של ד"ר דוד ברקוביץ'הפוסט הזה מספק לכם כלי חשוב חשוב, שיכול לשדרג את הניהול שלכם, במיוחד בימים אלה. עבודה מרחוק היא חלק אינטגרלי משגרת העבודה בארגונים רבים....
טל בר26 בדצמ׳ 20195 דקותמפקק יצא זהב - על תועלות שניתן להפיק מפקקי תנועהמי שאוהב פקקים שיגיד אני daily hassels טרדות קטנות של היומיום – הוא מושג מוכר בתחום מניעת לחצים ושחיקה. כשאני שואלת משתתפים בסדנאות מהם...
טל בר25 בדצמ׳ 20193 דקותתרגילי מדיטציה שאפשר לתרגל בזמן נהיגהבפוסט “מפקק יצא מתוק” הצעתי מספר דברים שאפשר לעשות בזמן נסיעה בפקקים כדי להפוך את זמן הנסיעה לאפקטיבי. אחת הדרכים הטובות ביותר להפיק...
טל בר25 בדצמ׳ 20194 דקותקחו נשימה עמוקה - זה ישתלם לכםאנחנו מתייחסים לנשימה שלנו כאל מובנת מאליה, ובמובן מסויים היא אכן כזאת. הנשימה היא אוטומטית - איננו צריכים לזכור לנשום. ויחד עם זאת,...
טל בר20 בדצמ׳ 20194 דקות22 סיבות לתרגל נשימה עמוקה ומדיטציה באופן קבוע13 שנים אחורה מעכשיו, אני בת 35, יושבת באולם מלא אנשים בערב מבוא לקראת הקורס "נקודת מפנה" – שעוסק ביחסים שלנו עם כסף. הקורס הוא תנאי...
טל בר19 בדצמ׳ 20194 דקותאיך היא עושה את זה? - ראיון עם שלי גרוסהראיון הזה מופיע במשבצת "הגשמת חלום ישן" שלי. זה כבר כמה שנים שאני עוקבת בהנאה גדולה אחרי הבלוג "המלבישה" של שלי גרוס. אחרי הבלוג הגיעו...
טל בר8 באוג׳ 201911 דקותמורה לחופש - ראיון עם יגאל יערןעל מה חשב יגאל יערן, מחנך כיתה יא' מהרצליה, כשהחליט לקחת את תלמידיו בעיצומה של תקופת מבחנים עמוסה ולחוצה לטיול בן יומיים שמטרתו העיקרית...
טל בר25 במרץ 20192 דקות multitasking is out!! הרבה דברים טובים יש לי לומר על הצעירים של היום: הם מהירים, הם רבי יכולות, הם מקדימים את זמנם, הם בינלאומיים, בחלק מהדברים הם בוגרים יותר...
טל בר21 במרץ 20192 דקות למה התחפשה ההפסקה שלך?אחד הדברים הראשונים שאני מבקשת מלקוחות בתחילת תהליך הליווי הוא לתעד במשך כמה ימים את ההפסקות שלהם בעבודה ובחיים הפרטיים: מתי לקחו הפסקה?...