טל בר18 במרץ 20204 דקותאחד הכלים העוצמתיים ביותר להרגעת לחצים (ולא רק)ג'וליה קמרון היא תסריטאית אמריקאית זוכת אוסקר. בינואר 1978 היא הפסיקה לגמרי לשתות אלכוהול. עד אז כתיבה ושתיה הלכו אצלה יד ביד כמו ויסקי...
טל בר16 במרץ 20205 דקותמשחקים ונרגעים: תרגילי נשימה שאפשר לעשות עם ילדיםאת הפוסט הזה כתבתי בזמן "צוק איתן" אבל הוא נמצא רלוונטי במיוחד גם לימי הקורונה. כל ילד יודע שנשימה מרגיעה. כשמשהו משתבש, אנחנו מיד יודעים...
